嶄新身體,嶄新心靈
A New Body And Soul
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普拉提運動結合強化肌力及著重全身關節幅度提升,剛柔並重,重塑線條和提升體態
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看似困難的普拉提動作其實經過練習普通人亦可做到。更重要的是透過突破,學懂欣賞自己和散發自信美
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開展您的嶄新之旅
普拉提不僅是一種運動,更是活出美麗的一種方式。
O2 Pilates 提供墊上普拉提(Mat Pilates)和器械普拉提(Pilates Allergo Reformer、Pilates Chair)等多類普拉提課堂。按修身、關節護理、產前後護理等功效分類,您一定會找到讓你持之以恆的課堂。